Внутренние безмолвие
March 7th, 2007 by mescalito
Эту статью я писал достаточно давно для одной городской газеты, посвященной духовному саморазвитию и эзотерике. Можете верить, можете нет, но это реально работает и уже тысячу раз помогало мне в этой жизни получить то, чего мне хочется. Я занимался изученим сна, эзотерикой, астралом около 4 лет, так что знаю об этом не понаслышке и смогу ответить на все ваши вопросы, если таковые будут. Возможно, вы подумаете “а причем тут СЕО?”, а СЕО тут очень даже причем. Не было бы у меня четкого и ясного намерения, зашитого мной в подсознание, зарабатывать хорошие деньги, то бросил бы сео уже давным-давно, как те, с кем я начинал. Вообщем затянул я вступление что-то) вот, собственно, и сама статья:
Вы когда-нибудь обращали внимание на поток мыслей, который каждую секунду атакует ваше сознание? Наверное, нет. Конечно, ничего плохого в этом нет, но так же нет и ничего хорошего. А вот как извлечь пользу из Ваших мыслей, точнее из их отсутствия мы и поговорим сегодня.
Мы, изначально, при рождениии представляем собой чистое сознание. Чистое сознание - это поле безграничных возможностей и бесконечных способностей, которое способно воспринимать Ваши желания и мечты, воплощая их в жизнь. А теперь представьте, что вы стоите под дождем, Вы не можете почувствовать каждую каплю, упавшую на Вас, т.к. их слишком много, но если бы на Вас упала всего одна капля, Вы бы, несомненно, её почувствовали. Так и ваше сознание находится под постоянным потоком мыслей, и не может почувствовать той, единственной, осознанной капли, содержащей Ваше желание. Вначале, такого огромного потока мыслей в Вашем сознании не было, он появился спустя время, благодаря некоторым факторам, таким как: нужда постоянного общения, городская суета, привычка оценивать все то, что у Вас перед глазами и другие особенности, присущие обычному человеку, живущему в обществе. Я хочу предложить Вам хотя бы раз в день на пол часа освобождать сознание от этого дождя и оставлять ту единственную каплю, содержащую, Ваши желания и цели. Кроме того, остановка внутреннего диалога открывает, до этого занятые, энергетические каналы и обеспечивает приток положительной энергии, которую Вы можете использовать по своему усмотрению.
Итак, для практики остановки внутреннего диалога Вам понадобится спокойное место, в котором Вас никто не будет отвлекать, отсутствие каких-либо внешних раздражителей, будь то телевизор или радио и затычки для ушей - беруши, хотя последнее вовсе не обязательно, если в месте, где вы находитесь стоит полная тишина. Усядтесь или лягте поудобнее и примените одну из нижеописанных техник:>
Этап 1. Полное избавление от каких-либо мыслей.
Техника 1. Начитаете про себя считать до 100 и как только появляется хоть какая-нибудь мысль начинаете заново. Если вы сможете досчитать до сотни без единой мысли, значит вы освоили эту технику и можете переходить ко второму этапу.
Техника 2. Представте чёрный круг или шар в центре некоего пространства. Установите взаимосвязь этого круга и Выших мыслей. Допустим, расположение круга в центре означает отсутствие мыслей и это его первоначальное, уравновешенное состояние. При возникновении каких-либо мыслей Вы представляете, как круг смещается со своего отцентрированного места, как бы расстраивается. Чем ярче и сильнее мысль, тем смещение больше, при поверхностных, незаметных мыслях круг слабо вибрирует. Ваша задача настроить круг, добиться его неподвижного состояния и следовательно полного отсутствия посторонних мыслей. Если у вас без труда получается даная техника, можете переходить ко второму этапу.
Техника 3. Сделайте вдох нижней частью живота, потом полный выдох, так чтобы не осталось воздуха в легких, напрягите эту часть живота и задержите дыхание. В момент задержки попробуйте о чем-нибудь подумать. Мысли будут тянуться как резина и будут несвязные, так что Вы без проблем сможете их остановить.
Техника 4. Это техника, так же как и вторая, основана на визуализации. Нужно четко представить, как Ваши мысли выходят из головы. Вот тут можно применить свою фантазию, например, представить, что их высасывает из головы включенный пылесос или вообразить, что мысли это бумага и выкинуть ее в окно. А далее поставить вокруг головы защиту от мыслей, например, в виде стены и представить, что мысли, утыкаясь в эту стену, не проходят дальше нее.
Этап 2. На этом этапе, когда уже остановлен внетренний диалог, Вы должны записать в сознание Вашу мечту или желание. Но это должна быть не просто мысль, она должна содержать несгибаемое намерение и четкое представление того, что Вы хотите. Проговорите про себя несколько раз Ваше желание и представте его как можно ярче. Все, мысль записана, но это не значит, что уже можно опять погружаться в бесконечный поток мыслительных процессов, еще нужно выждать не большую паузу и воздержаться от мыслей на пару минут, чтобы Ваше сознание поняло, что запись окончена и дальше пойдут просто мысли.
